Ikuti 6 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Karena Jantung supaya Lekas Membaik Berikut!

Tim Sewa78 hanya ingin mengingatkan agar Anda tidak menyepelekan kondisi pembengkakan pada kaki akibat jantung. Meski pembengkakan kaki tidak selalu dikarenakan penyakit jantung, tapi tidak ada salahnya untuk mewaspadai kondisi satu ini.

Bukan tanpa sebab, pembengkakan pada kaki bisa menjadi sebuah tanda peringatan bahwa jantung Anda tengah mengalami masalah. Pembengkakan pada kaki karena penyakit jantung biasanya terjadi karena darah tidak bisa mengalir ke jantung dengan maksimal. Alhasil terjadilah penumpukan cairan di kaki.

Itulah mengapa Anda harus mengatasi kondisi satu ini biar tidak bertambah parah ke depannya. Apabila Anda tengah menderita kondisi satu ini, kami sarankan agar Anda mengimplementasikan beberapa cara mengatasi kaki bengkak karena jantung yang ada di artikel ini. Praktikan sekarang supaya aktivitas lancar kembali!

Konsumsi Makanan Sehat dan Air Putih

Agar kaki bengkak karena penyakit jantung bisa sembuh sepenuhnya, Anda harus merubah pola makan dengan rutin mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Pola makan yang seimbang serta kaya nutrisi mampu menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya pembengkakan yang berlebihan.

Kami sarankan agar Anda fokus pada makanan yang kaya serat, mineral, vitamin, dan rendah garam. Contohnya alpukat, wortel, kubis, ikan salmon, kentang, pisang, kacang polong, beras merah, dan lain-lain. Selain itu, Anda harus rajin mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari supaya tubuh tidak dehidrasi.

Gunakan Sepatu yang Nyaman

Cara menghilangkan pembengkakan pada kaki akibat penyakit jantung yang kedua adalah mengenakan sepatu yang nyaman dan sesuai dengan ukuran kaki Anda. Hendaknya memilih sepatu yang dilengkapi dengan alat kaki tambahan seperti bantalan busa atau gel guna memberikan kenyamanan ekstra.

Gak cuma itu, Anda juga harus menghindari sepatu yang terlalu ketat atau hak tinggi karena bisa menyebabkan pembengkakan pada kaki. Parahnya lagi, pemakaian sepatu yang terlalu ketat atau hak tinggi mampu menghambat sirkulasi darah pada kaki. Oleh karena itu, Anda tidak boleh asal-asalan ketika memilih ukuran maupun model sepatu.

Berolahraga secara Rutin

Untuk meredakan pembengkakan pada kaki karena sakit jantung, lakukanlah aktivitas fisik atau olahraga ringan. Hal tersebut bertujuan untuk memperlancar sirkulasi darah serta meminimalisir pembengkakan pada kaki. Olahraga ringan atau latihan fisik yang bisa Anda coba antara lain bersepeda, berjalan kaki atau berenang.

Akan tetapi, perlu diingat kembali kalau Anda tidak boleh terlalu membebani kaki dengan olahraga atau aktivitas fisik yang terlalu berat. Bukan tanpa alasan, aktivitas fisik atau olahraga yang terlalu berat mampu memicu terjadinya cedera sekaligus memperburuk kondisi kaki Anda yang sedang bengkak.

Mengistirahatkan Kaki Sebentar

Teruntuk Anda yang sedang mengalami pembengkakan pada kaki karena penyakit jantung, kami sarankan agar Anda mengistirahatkan kaki sebentar saja. Pasalnya, pembengkakan pada kaki bisa terjadi karena kaki mengalami kelelahan aktivitas atau kegiatan fisik yang berlebihan.

Caranya gampang banget, letakkan kaki di atas benda yang terangkat atau bantal supaya posisi kaki lebih tinggi dari posisi jantung. Tujuannya untuk mengurangi efek gravitasi pada sistem peredaran darah. Apabila Anda melakukan tips satu ini, dijamin pembengkakan pada kaki berangsur membaik.

Sebenarnya boleh-boleh saja kalau Anda ingin beraktivitas fisik yang cenderung berat, dengan catatan Anda memanfaatkan kursi roda. Dengan bantuan kursi roda, Anda bisa meminimalisir pembengkakan pada kaki. Jika berminat, Anda bisa sewa kursi roda elektrik dari layanan sewa yang terpercaya.

Batasi Konsumsi Sodium Berlebih

Supaya kaki bengkak karena penyakit jantung bisa cepat kempes, kami menganjurkan Anda untuk mengurangi konsumsi sodium atau natrium berlebih. Perlu Anda ketahui, kandungan sodium atau natrium yang ada di dalam garam mampu memperburuk kondisi kaki Anda yang saat ini tengah membengkak.

Oleh sebab itulah Anda harus memerhatikan pola makan yang sehat dan seimbang sekaligus membatasi asupan garam yang berlebihan. Sejatinya, boleh-boleh saja jika Anda ingin mengkonsumsi makanan yang mengandung garam dengan catatan tidak boleh berlebihan. Anda pasti bisa melakukan tips satu ini. Semangat!

Rendam Kaki dengan Air Hangat

Last but not least, cara mengatasi kaki bengkak karena jantung yang bisa Anda coba adalah merendam kaki ke dalam baskom yang berisi air hangat. Sebelum merendam kaki ke dalam air hangat, Anda harus menambahkan garam Epsom terlebih dahulu guna memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan pada kaki.

Apabila garam Epsom sudah tercampur merata, masukkan kaki Anda ke dalam baskom yang berisi campuran air hangat dan garam. Selepas itu, rendam kaki Anda selama 15-20 menit. Lakukan cara ini beberapa kali dalam seminggu agar pembengkakan pada kaki semakin berkurang.

Selain merendam kaki ke dalam baskom yang berisi air hangat dan garam Epsom, Anda juga bisa mecoba cara satu ini, yakni mengkompres kaki bengkak dengan es batu. Cara ini diyakini bisa mengurangi gejala kaki bengkak karena jantung. Pertama-tama, bungkus es batu dengan kantong es atau handuk bersih.

Langkah selanjutnya, tempelkan pada kaki yang bengkak dan biarkan selama 15-20 menit. Mengkompres kaki bengkak dengan es batu membuat rasa nyeri dan peradangan pada kaki Anda akan berangsur menghilang. Untuk hasil yang maksimal, Anda harus melakukan cara satu ini berulang kali dalam seminggu.

Pertanyaan Terkait

Apakah kaki bengkak karena jantung bisa disembuhkan dengan obat?

Tentu, ada satu jenis obat untuk kaki bengkak yang aman dikonsumsi oleh para penderita penyakit jantung, yaitu Uresix. Hal tersebut dikarenakan Uresix bisa menghilangkan pembengkakan atau edema yang diakibatkan oleh penyakit hati, jantung atau ginjal. Berikut dosis Uresix yang diperlukan untuk meredakan pembengkakan pada kaki:

Dewasa: 40 mg untuk dosis awal per hari, lalu diturunkan menjadi 20 mg per hari. Akan tetapi, ada beberapa kasus yang memerlukan dosis sebanyak 80 mg atau lebih per hari.
Lansia: 20 mg untuk dosis awal per hari, kemudian dosis akan ditingkatkan jika ada suatu hal tertentu.

Apakah badan bengkak karena jantung sakit?

Faktanya, edema ialah suatu komplikasi umum yang berkaitan dengan penyakit jantung. Tidak menutup kemungkinan, kondisi ini bisa menyebabkan pembengkakan pada beberapa bagian tubuh seperti tangan, betis, paha, perut, wajah, dan bagian tubuh lainnya.

Umumnya, edema terjadi karena beberapa faktor, contohnya tekanan darah tinggi, gangguan kemampuan jantung, kerusakan katup jantung, dan retensi natrium dan air. Sebagai tambahan, edema artinya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu karena adanya indikasi penumpukan cairan yang berlebih.

Apabila Anda sedang mengalami kondisi satu ini, gunakan bantuan kursi roda agar bisa melakukan kegiatan atau aktivitas seperti biasa. Tidak perlu membeli kursi roda karena Anda bisa sewa kursi roda Surabaya dan sekitarnya. Dengan harga terjangkau, Anda bisa mengirit biaya pengeluaran.

Apa ciri-ciri penyakit jantung yang bisa terlihat dari kulit dan kuku?

Temukan sejumlah tanda-tanda penyakit jantung yang bisa Anda lihat dari kulit dan juga kuku!

Terjadinya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, salah satunya kaki sebelah kanan maupun kiri.
Adanya pertumbuhan plak kekuningan pada kulit Anda seperti area telapak tangan, sudut mata atau punggung kaki bagian bawah.
Saat Anda kedinginan, kulit tiba-tiba berubah warna jadi ungu atau biru.
Munculnya benjolan-benjolan berwarna cokelat kekuningan atau kuning di kulit Anda.
Ujung jari membengkak dan kuku melengkung ke arah bawah, baik itu tangan dan kaki kanan ataupun kiri.

Jika Anda ingin tahu gambar terkait, Anda bisa mencari gambarnya di Google karena tim Sewa78 tidak bisa menyediakan gambar terkait untuk Anda.

Apa pantangan untuk para penderita penyakit jantung?

Berikut sejumlah pantangan untuk para penderita penyakit jantung, mulai dari makanan dan minuman yang harus mereka hindari:

Makanan Cepat Saji

Yogurt Tinggi Lemak

Daging Merah

Minuman Berenergi

Makanan Olahan

Tepung Putih

Makanan Tinggi Lemak

Es Krim

Buah Beku dengan Gula

Buah Kalengan

Minuman Beralkohol

Makanan Tinggi Kolesterol

Makanan Tinggi Sodium

Daging Olahan

Margarin dan Mayonaise

Makanan Tinggi Gula

Minuman Bersoda

Apakah jantung bisa mengalami pembengkakan?

Pastinya bisa. Secara umum, jantung bengkak dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kehamilan, tekanan darah tinggi, cedera, jatuh, stres berlebih atau bahkan penyakit jantung koroner. Akibatnya, jantung berubah menjadi membesar serta menebal. Kondisi satu ini lebih dikenal dengan istilah kardiomegali. Berikut gejala jantung bengkak yang harus Anda ketahui:

Sering merasakan pusing sehingga dapat memengaruhi keseimbangan serta membuat risiko jatuh lebih tinggi.
Adanya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, contohnya area sekitar mata, kaki, perut, dan bagian tubuh yang lain.
Kerap mengalami gejala sesak napas atau kesulitan bernapas.
Kapasitas psikis dan fisik mengalami penurunan drastis ketika melakukan kegiatan atau aktivitas sehari-hari.
Jantung berdebar lebih cepat dari kecepatan normal, yakni lebih dari 100 kali per menit.

Dengan penanganan yang tepat, jantung bengkak bisa sembuh secara perlahan, salah satunya meminum ramuan tradisional alami dari rebusan daun sirsak. Sebelum membuat rebusan daun sirsak, pastikan kandungannya tidak berbahaya untuk kesehatan tubuh. Untuk mengetahui hal tersebut, Anda bisa konsultasikan dengan ahli herbal.

Ternyata, ada banyak sekali cara mengatasi kaki bengkak karena penyakit jantung yang bisa Anda lakukan di rumah agar pembengkakan pada kaki berangsur membaik. Sayangnya, proses penyembuhan kaki bengkak akibat penyakit jantung memerlukan waktu yang lama.

Apabila menunggu kaki kembali seperti semula, hal ini pastinya berdampak pada kegiatan atau aktivitas yang Anda miliki. Gak mungkin ‘kan kalau Anda terus-terusan rebahan atau duduk di sofa tanpa melakukan kegiatan apapun? Agar tetap bisa melakukan kegiatan seperti biasa, Anda bisa pakai kursi roda.

Mengingat pembengkakan pada kaki karena jantung hanya bersifat sementara, kami sarankan agar Anda menyewa kursi roda di Sewa78 saja. Hanya di Sewa78, Anda bisa dapatkan sejumlah keuntungan, salah satunya harga sewa terjangkau. Tertarik? Jika iya, hubungi kami dengan dial nomor yang tertera!